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現在の禁煙実践状況

禁煙生活 1日目│チャレンジの始まり

禁煙生活 2日目│走る!走る!走る!

禁煙生活 3日目│なんとなく変わってきた?!

禁煙生活 4日目│仕事に出る

禁煙生活 5日目│グッズに手を出す

禁煙生活 6日目│飲み会にて

禁煙生活 7日目│太り始め?

禁煙生活 8日目│待ちにまった休み

禁煙生活 9日目│気づくと体調が

禁煙生活10日目│肺がズキッときた

禁煙生活11日目│やっぱりか!

禁煙生活12日目│気づくと手足が・・

禁煙生活13日目│喫煙へのイメージが変わる

禁煙生活14日目│他人のタバコの魅力

禁煙生活15日目│2週間を振り返る

禁煙生活16日目│太るのは・・

禁煙生活17日目│衝動は無くなるのか?

禁煙生活18日目│舌の感じが変わる

禁煙生活19日目│気づくと頭痛も

禁煙生活20日目│風邪ひいたかな?

禁煙生活21日目│3週間目突入も

禁煙1ヶ月目達成│禁煙から卒煙への矢先に夢が?!

禁煙2ヶ月目達成│においが気になる

禁煙3ヶ月目達成│自分の全体の健康管理

禁煙4ヶ月目達成│缶コーヒーの味が・・・

禁煙5ヶ月目達成│受動喫煙の感覚かなコレ・・・

禁煙6ヶ月目達成│ついに半年です!

禁煙7ヶ月目達成│喫煙者を見ても

禁煙8ヶ月目達成│いつから宣言するべき?

禁煙9ヶ月目達成│余裕が出始める?!

禁煙10ヶ月目達成│ヤニが無くなった気が・・・

禁煙11ヶ月目達成│風邪なんて・・・

禁煙12ヶ月目達成│気づけば早1年・・・

禁煙13ヶ月目達成│ストレスと禁煙

禁煙14ヶ月目達成│何気なく過ぎていく

禁煙15ヶ月目達成│気のせいか肺がチクチク

禁煙16ヶ月目達成│小旅行で思うこと

禁煙17ヶ月目達成│足が臭いとです・・・

禁煙18ヶ月目達成│むくみが気になる

禁煙19ヶ月目達成│喫煙のタイミングって・・・

禁煙20ヶ月目達成│禁酒もできる感じ

禁煙21ヶ月目達成│禁煙日記の効果を振り返る

禁煙22ヶ月目達成│飲み会にて

禁煙23ヶ月目達成|年末でちょっと太る

禁煙24ヶ月達成│ちょっとした奇跡?

禁煙25ヶ月目達成│たばこの香り

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