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現在の禁煙実践状況

禁煙生活　１日目│チャレンジの始まり

禁煙生活　２日目│走る！走る！走る！

禁煙生活　３日目│なんとなく変わってきた？！

禁煙生活　４日目│仕事に出る

禁煙生活　５日目│グッズに手を出す

禁煙生活　６日目│飲み会にて

禁煙生活　７日目│太り始め？

禁煙生活　８日目│待ちにまった休み

禁煙生活　９日目│気づくと体調が

禁煙生活１０日目│肺がズキッときた

禁煙生活１１日目│やっぱりか！

禁煙生活１２日目│気づくと手足が・・

禁煙生活１３日目│喫煙へのイメージが変わる

禁煙生活１４日目│他人のタバコの魅力

禁煙生活１５日目│２週間を振り返る

禁煙生活１６日目│太るのは・・

禁煙生活１７日目│衝動は無くなるのか？

禁煙生活１８日目│舌の感じが変わる

禁煙生活１９日目│気づくと頭痛も

禁煙生活２０日目│風邪ひいたかな？

禁煙生活２１日目│３週間目突入も

禁煙１ヶ月目達成│禁煙から卒煙への矢先に夢が？！

禁煙２ヶ月目達成│においが気になる

禁煙３ヶ月目達成│自分の全体の健康管理

禁煙４ヶ月目達成│缶コーヒーの味が・・・

禁煙５ヶ月目達成│受動喫煙の感覚かなコレ・・・

禁煙６ヶ月目達成│ついに半年です！

禁煙７ヶ月目達成│喫煙者を見ても

禁煙８ヶ月目達成│いつから宣言するべき？

禁煙９ヶ月目達成│余裕が出始める？！

禁煙10ヶ月目達成│ヤニが無くなった気が・・・

禁煙11ヶ月目達成│風邪なんて・・・

禁煙12ヶ月目達成│気づけば早１年・・・

禁煙13ヶ月目達成│ストレスと禁煙

禁煙14ヶ月目達成│何気なく過ぎていく

禁煙15ヶ月目達成│気のせいか肺がチクチク

禁煙16ヶ月目達成│小旅行で思うこと

禁煙17ヶ月目達成│足が臭いとです・・・

禁煙18ヶ月目達成│むくみが気になる

禁煙19ヶ月目達成│喫煙のタイミングって・・・

禁煙20ヶ月目達成│禁酒もできる感じ

禁煙21ヶ月目達成│禁煙日記の効果を振り返る

禁煙22ヶ月目達成│飲み会にて

禁煙23ヶ月目達成｜年末でちょっと太る

禁煙２４ヶ月達成│ちょっとした奇跡？

禁煙25ヶ月目達成│たばこの香り

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