2013年05月の記事一覧

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禁煙を始めだすとまちうける禁断症状の中に息ぐるしさを感じることがありますね WEBでもけっこう悩んでいる人もお見受けしますし

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喫煙していた頃によく自分でびっくりしていたのが、驚くほどすぐ心臓がドキドキと動悸がするのが早かったコトです。

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喫煙している女性のかたなどは案外気になる話しとして喫煙しているときのにきび・・・吹き出物と禁煙したときのにきび・・・吹き出物との関係が知りたいと思っているひともいるんじゃなかと思います。

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さてたまにですが喫煙している人でいざ禁煙を始めると胃が痛むといったお話しを聞きます。ストレスによるところなのか、それ以外の医学的な根拠があるのか・・・は不明ですが、自分の経験上ではまったく胃が痛むことはありませんでした。

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禁煙挑戦中どうしても体験する壁といえば口寂しさでしょうか？タバコを吸いたいという衝動とはちょと違い口寂しいというのは軽い衝動の部類だと思いますがそれでもかなり１日のうちに多く感じる衝動だと思います。

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禁煙というとかなり苦痛を伴い気合や精神力でのりこえるイメージが強い人もいらっしゃると思います。

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禁煙の本に興味がある人の知りたいことといえば・・・「果たしてホントに役にたつの？」ってところだと思います禁煙に関する本はけっこういろいろとでていると

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体臭ってけっこう気になるモノですねたばこからくる臭いもあれば加齢臭で年齢からくるモノも、あとは男性に多いと思うのですが

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よくタバコをやめようと思っている人から聞かれることで「なんか秘訣みたいなものってあるの？」なんてことを良く聞かれるのですが・・・・・正直これといってあまり思いつかないです。(汗)

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今まで自分が禁煙実践生活を継続できるのもこの禁煙時に感じるストレスとうまく付き合いながら進められたのが良かったと感じています。