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禁煙３ヶ月目達成│自分の全体の健康管理
禁煙生活３ヶ月目
ついに禁煙生活も
３ヶ月目に突入しました。
以前の記事にも書いた気がしますが
あっという間の３ヶ月突入です。
もう正直、吸いたいと思うことは
ほとんどなくなりました。
心境的には２ヶ月目の心境からさらに
タバコへの意識が薄れた状態となりました。
一日の生活の中でほとんど考えること
はなく、近場で吸っている人と一緒にいても
もう吸いたい方へと意識もいかず
普通に会話しているだけですませる
とこまできています。
ただ、ここへきて
なんとなくお酒の量が増えてきているのは
やっぱりなにか毎日の生活で
物足りないものを感じているのかも
しれないです。
それに比例して体重もちょい増えぎみです。
もうそろそろこっちの方も
少し調整ができるようになりたいと
思っています。
だいぶタバコへの意識は薄くなり
我慢することはなくなってきているので
これからは
自分の全体の健康管理として考えていきたい
と思っています。
ひとまずは３ヶ月目のくぎりで記しておきます。
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