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禁煙と体重の増加は関係があるのか?
体重の増加・・・
・・・年齢を経ていくごとに気になる
ことのひとつですね。健康を気にされる人
にとってはひとつのバロメーターみたいな
ものにもなると思います。
ですが、こと禁煙での中での体重の増加は
あまりヨロシクない傾向のモノかもしれない
ですね、なぜかと申しますと、
下手をすれば、体重の増加は禁煙からのストレス
からくる暴飲暴食だとすると
過度の依存になるので、そうなると
たとえ禁煙がうまくいっても、それ以外で
依存のクセがついてしまうとせっかくの禁煙を
するきっかけが他への依存症をつくる、きっかけ
になってしまうのも健康になるためには
本末転倒になってしまうので、
それを考えると、体重の増加は禁煙中は
注意が必要だと思います。
少しくらいの増加はある程度目をつぶっていても
良いと思いますが、あまりひどくなるようなら
一度禁煙外来へでもいってお医者さんに
相談することもひとつの解決方法になると思いますので
不安に思われる人は一度、禁煙外来を
検討されても良いと思います。
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