禁煙セラピー＋αでタバコやめるぞ日記

よく喫煙している人から禁煙したら 太るの？、食欲が増すって本当？みたいなこと 聞かれることがあります。 確かに自身の実践経験からすると 食欲が増すのは間違いないです。

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ども、すでに禁煙実践記は １年を越え２年にちかずこうと していますが、本日は禁煙１年目でどんなことが 実感として感じたかを記していこうと思います。

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薄毛の喫煙者の人なら誰でも気になる話として たばこを止めたら毛が生えてきたりするのかって ところですかね。

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肩コリに悩まれている人で喫煙している人なら 禁煙したら、肩コリが多少でも改善される のかもと思われている人も多いと思います。

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体重の増加・・・ ・・・年齢を経ていくごとに気になる ことのひとつですね。健康を気にされる人 にとってはひとつのバロメーターみたいな ものにもなると思います。

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最近はテレビのCM コマーシャルなどでもフレグランス においの解消みたいなモノってよくでてますね 汗をかいた時に香りがでて 汗のにおいをカバーするみたいな

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喫煙している人の多くが禁煙することへの 不安の中といいますか、懸念していること のひとつにタバコを止めたら世界がひっくりかえるのでは ないかという、一種の恐怖感があるのでは ないかなと思います。

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いざタバコを吸わない生活に 入ってみると案外それまでの生活とは 違った経験が押し寄せてくる・・・

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禁煙実践生活でよくある 副作用のひとつに「眠くなる」が ありますね。

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頭痛って地味に嫌な感じの症状ですよね 偏頭痛持ちって人も案外多いですよね。 自分の経験では喫煙時にほどい時には、 嗚咽とともに偏頭痛に悩まされていました。

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