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禁煙と体重の増加は関係があるのか?

体重の増加・・・

・・・年齢を経ていくごとに気になる

ことのひとつですね。健康を気にされる人

にとってはひとつのバロメーターみたいな

ものにもなると思います。

ですが、こと禁煙での中での体重の増加は

あまりヨロシクない傾向のモノかもしれない

ですね、なぜかと申しますと、

下手をすれば、体重の増加は禁煙からのストレス

からくる暴飲暴食だとすると

過度の依存になるので、そうなると

たとえ禁煙がうまくいっても、それ以外で

依存のクセがついてしまうとせっかくの禁煙を

するきっかけが他への依存症をつくる、きっかけ

になってしまうのも健康になるためには

本末転倒になってしまうので、

それを考えると、体重の増加は禁煙中は

注意が必要だと思います。

少しくらいの増加はある程度目をつぶっていても

良いと思いますが、あまりひどくなるようなら

一度禁煙外来へでもいってお医者さんに

相談することもひとつの解決方法になると思いますので

不安に思われる人は一度、禁煙外来を

検討されても良いと思います。

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