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禁煙で便秘になることあるって知ってた?

いざタバコを吸わない生活に

入ってみると案外それまでの生活とは

違った経験が押し寄せてくる・・・

ってことあるようですね。もちろんそういったこと

は含めて覚悟の上で禁煙への道へ挑戦している

って人もいると思いますが、やはり体調の変化

はびっくりしますし禁煙へのモチベーションを低下させる

要因にもなりやすいですね。

今回の体調の変化のお題は便秘ということで

実は自分の実践生活では、あまり

体験したことがなかったです。

どちらかというと快食・快便だったです。

・・・ですがネットで見ていると案外、禁煙して

便秘になる人っておおいようですね。

なんでタバコ止めて便秘になるの?って疑問な

感じですが、

どうやらタバコを吸っている時にはニコチンの作用で

腸などへ刺激があり、便が出やすいように

なっていたものが、その刺激がなくなる落差

どうも便秘になるような流れみたいですね

う~ん確かに考えてみると、タバコきっかけで

トイレに行くこともあったので

今考えると確かに喫煙の時のは腸へ刺激があったんだなぁ

と思います。

まぁこれもあまり長く便秘がつづきそうなら

一度お医者さんへ行ってもるのも良いかもですね。

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