禁煙トピック (2)

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禁煙関係でネットで検索・・・ググッてみるとアセチルコリンという言葉がたまにでてきます。ちょっと気になってみたのでそのまま調べてみると案外たばことの関係があるモノのようです。

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妊婦さんで禁煙を考えている人って案外多いのかなと思います。喫煙をしていて妊娠がわかってそれから禁煙を考える・・・ごく自然な流れですね。

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禁煙と保険・・・このふたつのキーワードから思いつくとすると禁煙外来などの保険適用だと思います。いつぐらいからかと軽く調べてみるとどうやら2006年の4月ぐらいからみたいですね。

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最近はいたるところでNo smokingの看板や禁煙です。みたい表示をみることが多いですねもちろん、時代の風潮としては公の場では禁煙もしくは分煙が・・・という流れだと思います

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いざ身近で禁煙に挑戦し始めてる人を見ると応援したくなるのが身近なひとたちの心情だと思いますが、そこでよければちょっとだけ気を使って応援してもらえれると禁煙している人はラクにがんばれるんじゃないかなぁ

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最近ネットで見ていて知ったのですが禁煙支援士ってあるんですね。一般的に有名な資格なのかどうかは知らないですがなんでも日本禁煙科学会さんてトコでやっている認定制度らしいです。

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近頃の会社といいますか社会的な流れとして禁煙の風潮があります。個人的にも禁煙を実践はしているのでこの風潮は願ったりかなったりでもありはするのですが喫煙していた頃の気持を考えるとこの風潮自体はなんとなく肩身がせまい感じはします。

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いざタバコをやめようと考え出すと気になるのが【はたしてうまくいのか？】ということだと思います。

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禁煙の最初の峠である禁断症状的な吸いたい衝動が落ち着きはじめると次に襲ってくる壁がモチベーションの低下ですね。

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東洋医学のひとつにツボってありますね。足のツボなんかも押さえられると案外気持よかったりと健康な体を保つのにも効果が大きいモノですね