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禁煙の禁断症状ってどんな感じ！？
この記事では
まだ喫煙の人で疑問に思われることの多い
とこで、禁煙した時の禁断症状の話を
してみようと思います。
まずはどんな感じの禁断症状がでるかですが
自分が体験した中では、
まずは飢餓感みたいなものは確実に感じました。
なにか満たされない感じでイライラくるっといった
感じですね。
またそれ以外では、ぼ～っとなったりも
ありました。
これは無意識なのか
仕事中でもなぜか手が止まるといいますか
ぼ～っときてハッときずくみたいなことがありました。
それ以外でよくある眠気みたいなこと
はあまり自分は体感しませんでした。
どちらかというとぼ～っとしたことの方が多かった気がします。
以上が自分感じた禁断症状の種類みたいなものです。
また今度はどれくらいの期間続いたか？
ですが、これは飢餓感みたいなものは
３日間から１週間ぐらいで少なくなりました。
またぼ～っとすることは１ヶ月から２ヶ月ぐらいで
あまり体感することはなくなったと思います。
その後半年ぐらいは薄めの感じですが
以上の禁断症状がちょいちょい顔を出す感じでした。
それ以上経つともう、まったく意識するような症状は
なくなったと思います。
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