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禁煙で息苦しいと感じることってある？
禁煙を始めだすとまちうける禁断症状の中に
息ぐるしさを感じることがありますね
WEBでもけっこう悩んでいる人もお見受けしますし
実際自分も禁煙の初期段階で
息ぐるしさを感じました。普段仕事中など
集中していたり、気がはっているときは
そんなに感じないのですが、いざ気が緩んだときには
なんとなくですが、息ぐるしさを感じていました。
一番ひどかった時は夜寝る時などに
息ぐるしく、息をすることに意識が集中しすぎて
息が吸えないような恐怖感といいますか
圧迫感がありました。
・・・まぁ冷静に考えると普通に呼吸できてたんですが
ちょっとパ二くる感じになったこともあります。
ですが一定期間・・・今振り返るとどれくらいの期間か
忘れましたが、この息苦しさは解消されてきて
一度解消された後はもう感じることはなくなりました。
まぁこの体験も禁煙を行う上での越えるべき壁
なのかと思います。
あくまで個人での体験での感想です。
もちろん
こんな症状もなく禁煙できた人もいるかと
思いますが、もしこんな症状がでた人は
医学的な根拠ではないですが、一個人の体験として
参考程度にみてもらえればと思います。
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