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禁煙20ヶ月目達成│禁酒もできる感じ
だいぶ更新が遅れましたが
晴れて禁煙20ヶ月目達成いたしました。
１年と８ヶ月になりましたね
もう少しで２年目も見えてきた感があります。
最近はすでにタバコ自体への興味も薄れつつ
あるので、気がつくとこの実践記の更新が
遅れつつあります。
良いも悪いもタバコへの意識がうすれつつあるなぁ
と改めて思ってしまいます。
ですが更新はモチベーションアップもあるので
これからもつづけていこうかと・・・
そんな感じで今回は禁酒の話しでも
実は最近はあまりアルコールをあまり飲んでいません
気がけてという訳もないのですが
あまり、飲まないでいる期間が延びつつあります。
以前の禁煙の期間中なら、ストレスのはけ口として
なおのことアルコールへ依存していた頃もあったのですが
現状はアルコールへも走らず済んでおります。
う～んいたって結構的な生活になっています。
以前なら禁煙のストレスから
何かに依存、アルコールや、食、運動
などへいっていたのが、今は平常心というと
例えがうまくないような気がしますが
普通のメンタルで、禁酒と禁煙で生活ができています
なんとなく若い時の頃に戻った感覚です。
でも、まぁやっぱりたまにはアルコールに
ひたるのもいいなぁ
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