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禁煙４ヶ月目達成│缶コーヒーの味が・・・
ゴールデンウィークも終わってしまい
まだ仕事感がもどらない状況ですが
はいっ！禁煙から４ヶ月たちました！
もうカウントしなくてもいいかなとも思いましたが
まぁ区切りが良いのでやっとこうと思います。
気持ちやモチベーションうんぬんは
正直３ヶ月達成した頃とあまり変化はありません
吸いたい衝動に関しては
ふっとした時に思い出を
思い出す感じで懐かしむような気持ちで
吸いたいなぁといったとこです。
体調の変化に関しては
なんとなく肺にあるコールタールが落ちているのか
ズキっときたことが
何度かありました。
ココ最近では味覚が良くなっているのか
缶コーヒーのブラック系の味の
違いがなんとなくですが、わかる
感じになってきました。
我ながら、ちょっとこの感覚には
びっくりしました。
食べ物全般はおいしく感じれるのは
以前からあったので、大して驚きはしていないのですが
この缶コーヒーに関しては
ここ最近で禁煙した効果のひとつとして
感じたことの中では大きかったです。
体力的には３ヶ月目とそんなに
変化はなと思います。
このまま５ヶ月目へとやっていこうと思います。
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