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禁煙したら太るの？って疑問に答えてみます。
ども禁煙半年を越えすでに煙草への興味も
かなり薄れつつある当サイトの管理人
つっつんです。
今回の記事では、喫煙している人がたいていは
疑問に思っているコトのひとつ
禁煙したら、太るの？って質問にこたえて
みようかと思います。
まず太るの？ってとこですが
自分はきっちり太りました。
どんくらいかと申しますと・・・
軽く２～３キロは太りました。
もともとメンタル作りで読んだ
禁煙セラピーでは本来は吸う事自体を
意味がないことだと理解することで
禁煙への興味がなくなり、吸いたくなくなる
状態へとメンタルをもっていくモノなのですが
自分は８割はこのメンタルづくりでいけたのですが
残りの２割り程度はやっぱり
ちょっとした禁煙での飢餓感みたいなモノが
メンタル的にあり、
禁煙当初は多少の暴飲暴食がありました。
現在は飢餓感みたいな禁断症状も
なくなったので、暴飲暴食はぜんぜんなくなったのですが
・・・・悲しいかな
３０代半ばのおっさんでは、
なにもしなくて
この２～３キロのぜい肉をおとすことが
できずにいます。
なんとかダイエットをしないとと考えてはいます。
以上が禁煙と太ってしまった自分の
体験でした。
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