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禁煙セラピーの効果を考えてみた！
禁煙セラピーの効果を考えてみた！
禁煙セラピーの効果をこの記事では
考えていこうと思っています。
まぁ一番の関心どころは
ホントに読むだけで禁煙できるの？
ってとこだと思いますが
実際コレで禁煙できたつっつんとしては
禁煙・卒煙に効果があったとお伝えしたいです
・・・が一度は失敗しているので（気になる人はこの記事を参照）
単に効果があったとも言い切れない部分もあるので
もうちょっと説明をつづけると
禁煙をしていく上での心構えといいますか
メンタル作りには大変な効果があるといって
良いと思います。
禁煙を成功させる上でこの心構え・・・メンタルを
つくれることは大変有効な方法なんでは
ないかなと考えています。
逆にコレを読むだけでホントに
完全に即禁煙できるのか？といわれると
少し疑問が残るところもあります。
それは１回読んだだけで
この禁煙セラピーの大半を理解できるかどうか
信用して読めるかどうかは
個人差があるからです。
自分は１回では理解できず失敗して
２回目でようやく成功へと結びつけできました。
・・・なのでできれば
この禁煙セラピーの効果を最大限に
受けたいと考えている人は
何度もこの本を読み返すことをオススメします。
以上が禁煙セラピーが効果があるのかという
疑問に、この本で禁煙できた管理人こと
つっつんなりがお答えさせて頂きました
ご参考にどうぞ
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