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禁煙でだるい症状は改善できるのか？！
禁煙すると健康的になるみたいな話しの中の
ひとつで喫煙していると体がだるく感じる人
ってけっこういるんでしょうか？
自分はこれがズバリ当てはまるタイプの
喫煙者でした、どちらかというと禁煙した動機のなかでも
上位を占めるほどの理由のひとつです。
喫煙時の症状はというと、まず疲れやすさがあり
その中でもだるさが抜けない感じでした
そのだるさを紛らわす為に喫煙し
まただるさを感じるとすぐ喫煙と・・・きずくと
時間が空いている暇なときはかなりの
チェーンスモーカーとなっていました。
一番ひどくだるさを感じたときなどは朝から目が覚めても
すぐ起きる事ができないほどでした。
その後この実践記にあるように禁煙をし始めていくのですが
その後、数ヶ月を経ていくと、はっきりと感じれるほどに
だるさから開放されたことに気づきました
吸っている時は直接だるさと喫煙との関係性は
わからなかったのですが
禁煙してからの体調と過去の体調の比べると
改めてだるさが無くなっていることがわかりました。
あくまで個人での体験談なので
全ての人に当てはまるとは思わないですが
もし今、喫煙されている人で極度にだるさを
感じている人がいらっしゃれば、一度禁煙も考えられても
良いかもしれないですね。
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