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禁煙の効果を思い浮かべると・・・・
禁煙の効果を思い浮かべると・・・・
ども自分が禁煙して
どんな効果があったかをちょっと
挙げてみようかなと思ってます。
現在喫煙している人、又は禁煙しようと思っている人
の興味があるところなのかなと思うので
なるべく正直に、客観的に書いてみようと思ってます。
自分・・・つっつんの喫煙歴はこちらの記事で参照してもらった
としまして
まず禁煙の効果としてでてくるのは
メリットとして
・偏頭痛がなくなったこと
・変な咳がでなくなった
・疲労感が軽くなった
・朝起きやすくなった
・スーツのズボンなど穴をあけることが無くなった
・変なイライラがなくなった
・缶コーヒーのブラックの味が各メーカーで微妙に違うことを
感じることができた
・毎月のタバコ代がそのまま他のことに使える
・元気がでてきた
などなどでしょうか？
では逆にデメリットは？
・体重が２～３キロほど増えたこと
・喫煙の人にやな感じって言われること
・・・です。
その他奥さんから言われたのは
「タバコ臭さがなくなったね」と言われました。
臭いはもとから自覚がなかったので
あまり自分では良くわからないのですが
親しい人でタバコを吸わない人からすると
どうも好意的に受け入れられているようです。
以上が自分が禁煙したことで感じた効果でした。
皆さんの参考になれば幸いです。
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