アーカイブ : 禁煙トピック
禁煙の方法でやり方次第で成功できるモノってある！？
絶対に禁煙できる方法というのがこの世に存在する のなら誰でも知りたいと思いますが、 そんなに都合の良いモノはまぁ、無いですよね実際、 ですがやり方、や方法、ノウハウ的なモノはけっこうな 数で存在すると思います。
禁煙成功者に聞きたいことってある！？
自分が喫煙していいる時は、不思議と たばこを止めることが一大事のように思えていて 禁煙した人と話すと、良く禁煙できたね～と 感嘆しながら羨望のまなざしで見ていましたが それと同じく禁煙成功者の人へよく聞きたくなることが いくつかありました。
禁煙で3週間ぐらいの時期がちょうどの目安かな！？
たまに喫煙している人で禁煙した時に 目標となる期間は？・・・みたいなことを 聞かれたりします。 のでちょっと自身の経験、実践生活から 振り返って考えてみると、 ３週間ぐらいがまずは目安、目標になるのかなと思います。
禁煙で不眠になることはあるのか？
禁煙を始めて不眠・・・ ねむれないことはあるのか？ 以前の記事で禁煙をはじめると眠たくなるみたいな ことは書いた記憶があるのですが、 今回はその逆の話しで眠れなくなることは あるのか？といったことです。
