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健康と禁煙を考えてみる
さて今回のエントリーでは
健康と禁煙について考えてみようかと思ってます。
現状は自分が卒煙状態になり約１年と３、４ヶ月ほど
たっている訳ですが、
もうこの健康状態が普通になっています。
以前の吸っていた頃の状態を
思い起こすとやはり、不定期ですが
頭痛があったり、オエッて感じの
吐き気なんかもあったと思います。
その時から比べるとやはり、禁煙をしてからの
状態では先ほど書いた症状なんかが
解消されているので、やはり健康へは近づいていると
感じています。
また以前の記事でも書いたのですが、
病気への免疫的なモノも禁煙してからだと
ゆっくりですが回復するようですね
完全に肺が直ることはないと思いますが、
禁煙・・・・たばこを止めることでやはり体は健康的に
なるのだろうと思います。
・・・・ですが、精神的なことを考えると
過度のストレスを感じて他へ依存・・・
アルコールなどいってしまっても
本末転倒な感じもするので、あまり無理をし過ぎるのも
かえって健康を損ねる・・・なんてこともありえるかも・・・ですね
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