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禁煙セラピー 失敗した１度目の挑戦
禁煙セラピー 失敗した１度目の挑戦
実は今でこそ禁煙できたのは
この本・・・禁煙セラピーのおかげみたいなこと
をいっている管理人ことつっつんですが
１度目の挑戦では失敗しています。
購入してからイッキに読んで
いざ禁煙と入ったのですがわずか１日半ほどで
失敗した過去があります。
禁煙、そして卒煙した今、その失敗を
振り返るとなんとなく、あの時上手くいかなかった
原因が見えてきたのでここで紹介してみようと思ってます。
やはり一番の原因は
本そのもののいっていることを
素直に認められなかったことだと思います。
本のキャッチコピーにも
読むだけでやめられると書いてあるのですが
そのときは逆に煽られている気がしてしまい
結果、中身の内容も半信半疑のまま読み
進んでしまい最後には失敗を招いて
しまったのでと思います
今思えば、ホントにやめたくてこの本を
読んでのではなく
試してみて、ホラやっぱ自分には効かなかったと
思いたくてやったような気もしています。
やはりこんなメンタル状態では
効くこともなく失敗したんだろうなぁと思います。
逆に成功したときのことはこの後の記事で
また書いていこうと思いますので
そちらもみてくださいね
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