2012年03月の記事一覧

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ここでは私が禁煙できたと思う理由の中から禁煙実践後、２週間後ぐらいからの振り返りの中で気づいたことをいくつか話していこうと思います。

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この記事では、私が禁煙できた理由の中から禁煙実践生活の半ばで体験した心理的なトリガーを克服した方法をご紹介していこうと思います。言葉だけでいうと大層な話に聞こえるかもませんが中身はいたって簡単なことです。

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ここでは私が禁煙できたと思う理由の中から、最初の難関だと思う禁煙を開始してからの三日間の話をしていこうと思います。

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まずは一つ目ですがきっかけが大切といったお話です。自分は何度か禁煙に挑戦した過去があるのですが今回は、なんとなくな感じで禁煙が始まりました。では、だからといって今回禁煙するきっかけ・・・理由がなかったのかというとそうではないです。

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禁煙生活２ヶ月目時節は３月に入り１月からのあっという間の禁煙生活2ヶ月を迎えようとしています。