アーカイブ : 2012年01月 禁煙生活１日目│チャレンジの始まり 禁煙生活１日目・・・・・ そうチャレンジの最初は本日 ２０１２年１月７日の土曜日・・今日からからスタート しようと思います。 続きを読む トリガーという考え方は納得 禁煙セラピーの後半の章に 禁煙中の禁断症状の種類として 心理的トリガーという考え方が載っています。 続きを読む « 前へ
