スポンサードリンク
禁煙生活１３日目│喫煙へのイメージが変わる
２０１２年１月１９日の木曜日
禁煙生活１３日目となりました。
自身の体調の変化を感じつつ本日は
かなりタイトなスケジュールで仕事をこなしています。
以前はこんな時・・・・
忙しく過ごすときはタバコの量もかなりの数
吸っていたなぁと思いだします。
時間にの速さに攻められて、イライラしながら
スパっスパッ！っと吸っていたなぁと
その頃と今日の感じを比べてみると
不思議なのですが、禁煙している今の方が
かえってリラックスしてこのタイトなスケジュールを
こなしていっているのかなと思えてきました
確かに吸いたい衝動は毎度のことやってはきている
のですが、それでも気持ち的には
イライラと直結していないといいますか
かえってリラックスできている自分に
少々びっくりしているとこです。
やっぱり本に載っていたタバコでリラックスできているというのは
まやかしだったのかと思えてきています。
前はイライラ→一服→リラックスのイメージだったのが
ここにきて
吸わない＝イライラしにくい→リラックス状態
にイメージが変わってきています。
これほどメンタルも変わってくるものなのかと
思っています。
まぁいまだに吸いたいシュチュエーションは
あるのでパイポは、はなせませんが
ある程度喫煙・・・タバコに対する
気持ち・・・イメージが変わってきている自分が
いるみたいです。
スポンサードリンク
