禁煙セラピー＋αでタバコやめるぞ日記

２０１２年１月２２日の日曜日 禁煙生活１６日目となりました。 本日は朝からのジョギングを止め お家でまったりとして休日を過ごしていました。

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２０１２年１月２１日の土曜日 禁煙生活１５日目となりました。 昨日の誘惑のショックからなんとか 復活をしてきているトコです。

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２０１２年１月２０日の金曜日 禁煙生活１４日目となりました。 コツコツと日々を積み重ねて、 禁煙から卒煙に近い状態に向っているなと 感じているところに今日はかなりの強敵がやってきました。

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２０１２年１月１９日の木曜日 禁煙生活１３日目となりました。 自身の体調の変化を感じつつ本日は かなりタイトなスケジュールで仕事をこなしています。

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２０１２年１月１８日の水曜日 禁煙生活１２日目になります。 今日も朝からせっせと仕事へ・・・ 午前中の吸いたい衝動は 朝一くらいなもんで、仕事への集中を 禁煙が妨げることも少なくなってきました。

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２０１２年１月１７日の火曜日 禁煙生活１１日目になります。 本日も朝から仕事へ・・・ ・・・吸いたい衝動キタ ・・・パイポ・・・う～んパイポ！

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２０１２年１月１６日の月曜日 禁煙生活１０日目の朝今日から また仕事が始まりです。

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２０１２年１月１５日の日曜日 禁煙生活９日目の朝です。 う～ん気持ちも体も快調な感じです。 まだ９日間ですが、なんとなく体調には 変化がでだしている気がしています。

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２０１２年１月１４日の土曜日 禁煙生活８日目週末になり２回目のお休みの日を むかえました。 ふっ～なんとかココまでたどりついた・・・・・

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２０１２年１月１３日の金曜日 禁煙生活もついに７日目の１週間を向かえました。 本日は週末までの最後の仕事の日ということで ひたすら無心に仕事に向いました。

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