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禁煙の究極の方法ってあるのかな?
禁煙の方法ってさまざまあると思いますが
その中でも究極って思えるものって
あるのかなあと
そんな夢物語みたいなことあるなら
誰も苦労はしないよってつっこまれそうですが
それでもやっぱりあるといいなあと思うので
少し考えてみようかと・・・
う～んなにも思いつかない
まあそうですよねいきなり
神様がおりてきて
そんな都合のいいアイデアくれるわけないですもんね
そこでいままでの自分の記事やらWEBでの禁煙にまつわる方法を
見返してみながら、
試行錯誤考えていると
ふと共通点みたいなことを感じました
それは意識といいますか
メンタルを作る準備がいるのではないかと
いったことです
ここ最近の自分の記事でも書いていて
ちょっと思っていたことでもあるのですが
実際禁煙をスタートしてからよりも
スタートする前の方がキモ
ポイントになるんじゃないかと
よくよくふりかえって考えてみると
禁煙セラピーの本も
そういう構成になっていたなと
実践してみて成功しているのに
そのポイントに気づかずいるとは・・・
ちょつと自分でもバカっぽく感じますが
やはり
実際禁煙をスタートしてからよりも
スタートする前の方がキモだというのが
究極の方法なのかなと感じるとこです
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