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禁煙生活9日目│気づくと体調が
２０１２年１月１５日の日曜日
禁煙生活９日目の朝です。
う～ん気持ちも体も快調な感じです。
まだ９日間ですが、なんとなく体調には
変化がでだしている気がしています。
まぁ思い過ごしのところもあるのかもしれないですが、
今、自分の体調の変化で気がついていることは
・朝、起きるのがラクになってきた
・夜になるにつれあった疲労感が少し軽くなった
・イライラする感じが軽減されている
こんなとこです。
全て「そんな気がする」の範囲のお話ですが
どっちにしても良い調子になっているので
嬉しいです。
でもいまだ、吸いたいっ！って思うシュチュエーションも
ありこちらは、まだまだ誘惑してきます。
現段階でもあるのは
・ちょっとした空き時間
・車の運転中
・あいかわらず電話の時
などです。でも
・食事の後
・お風呂上がり
なんかは結構気にならなくなりました。
以前はお昼ご飯食べたらすぐ２～３本は
吸っていたのですが、
今は、食事後はなんとも思わないです。
改めて考えると、結構すごいなオレ
結構進化・・・タバコからの離脱は順調な感じです。
この禁煙の日記をつけているのも案外一役かっている
かもしれないなぁと思いつつ
今日はこのへんで
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