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禁煙で便秘になることあるって知ってた？
いざタバコを吸わない生活に
入ってみると案外それまでの生活とは
違った経験が押し寄せてくる・・・
ってことあるようですね。もちろんそういったこと
は含めて覚悟の上で禁煙への道へ挑戦している
って人もいると思いますが、やはり体調の変化
はびっくりしますし禁煙へのモチベーションを低下させる
要因にもなりやすいですね。
今回の体調の変化のお題は便秘ということで
実は自分の実践生活では、あまり
体験したことがなかったです。
どちらかというと快食・快便だったです。
・・・ですがネットで見ていると案外、禁煙して
便秘になる人っておおいようですね。
なんでタバコ止めて便秘になるの？って疑問な
感じですが、
どうやらタバコを吸っている時にはニコチンの作用で
腸などへ刺激があり、便が出やすいように
なっていたものが、その刺激がなくなる落差で
どうも便秘になるような流れみたいですね
う～ん確かに考えてみると、タバコきっかけで
トイレに行くこともあったので
今考えると確かに喫煙の時のは腸へ刺激があったんだなぁ
と思います。
まぁこれもあまり長く便秘がつづきそうなら
一度お医者さんへ行ってもるのも良いかもですね。
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