スポンサードリンク
禁煙で空腹感が強くなるのってあるのか？
普段の空腹時よりもなぜか
空腹感が強まってしまう、禁煙時のお腹がすいた時ですが
なぜ？いつもより空腹感が強いのか？
と疑問に思う人も多いのではないかと思います。
実際自分も禁煙を始めたころはなぜか？
と疑問に思っていました。
医学的なことはまったくの無知なのでわかりませんが
なんとなく自分の中では、漠然と
禁煙による飢餓感・・・なんとなく何かを欲してしまう、
のが原因となってそれが空腹感を増やしていっていたのかと
考えていました。
まぁ頭では理解したつもりでも実際の自分の欲望は
止めることはできず、結局のところ暴飲暴食な日々を
送ってしまい、太ってしまったのですが・・・
ですので、やはり禁煙中はタバコ以外の
欲、主に食欲を制限することはさらにストレスを増すだけ
だと思いますので多少の暴飲暴食はさけては通れないかも
しれませんが、あまり食欲でタバコのニコチンの欲まで
カバーしようとするとせっかくのニコチン依存から脱出できても
今度は暴飲暴食に依存する可能性もでてくるので
注意が必要になると思います。
スポンサードリンク
