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禁煙生活７日目│太り始め？
２０１２年１月１３日の金曜日
禁煙生活もついに７日目の１週間を向かえました。
本日は週末までの最後の仕事の日ということで
ひたすら無心に仕事に向いました。
途中、何度か長めの電話のストレスも
きましたが、そんなにきつく感じることも
なくなってきました。
逆にといいますか、今度きつく感じたのは
長時間の車の運転が今日はきつく感じました。
まぁそんな時のパイポが今の自分にはあるので
このストレスもなんとか乗り越えられそうです。
そんな状況で今日は仕事を終え
家に帰ってから、楽しみになりつつある晩酌
今日の１杯を飲んでいると、ふと奥さんから
「タバコやめたらお酒と食事の量増えてない？」
とのつっこみがあり・・・・
確かにタバコの飢餓感みたいなのをこっちのアルコールと
食べ物で満たしているような気もしているのかも
念のため現在の体重を計ってみると
【７６．８キロ】でした。
う～んちょい増えたかな？でも体調は結構良い感じ
なんで今は禁煙最優先でひとまず
食べすぎ、飲みすぎは気にしないことにします。
ある程度タバコから離脱したら考えようっと
んっ？でもタバコからの離脱期間ってどれくらいだったっけ
気になりもう一度禁煙セラピーの本を読み返していると
だいたい３週間ぐらいみたいなので
まずはそこまで・・だいたい今月末までは
ひたすらがんばっていくぞぉ
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