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禁煙できない！いいえそれは準備の問題かも！？
禁煙なんてできない
何度もトライしたけど結局同じだった
なんてお話し、よくお伺いします。
そんな話しを聞くと、自分はつい思ってしまうことで
ホントはできないんではなく
準備がまだ整ってないだけなんじゃないかと
思ってしまいます。
こんな話しを聞くと
んっ？
準備ってなに？
禁煙と関係とかあんの？
みたいな感じだと思います。
実際知り合いの人との会話でも
こんな？？？みたいな雰囲気になっちゃたので
そうなんじゃないかなぁ～と思うのですが
ここから予想ですが
おそらく
禁煙を失敗というか、できなかったという
人は準備をすっ飛ばしていきなり
気合とか根性でなんとか
乗り切ろうとされているのではないかと思います。
ごめんなさい上から目線でいっている
わけではないのですが
なんとなくそんな感じなのではなかと・・・・
なので実は禁煙できない
ではなく、その為への、禁煙への準備を
していくことで、実は上手くいくのではないかと
思ったりしてます。
まぁ気楽に聞いてもらえればと思いますが
禁煙の準備は＝メンタルづくりだと考えてます。
なのでまずは禁煙へ向けての
メンタルづくりとして準備をしていくことを
お試ししてから
禁煙へと挑戦することでガラっと展開がかわると思います。
お試しください。
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