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禁煙の方法でやり方次第で成功できるモノってある!?

絶対に禁煙できる方法というのがこの世に存在する

のなら誰でも知りたいと思いますが、

そんなに都合の良いモノはまぁ、無いですよね実際、

ですがやり方、や方法、ノウハウ的なモノはけっこうな

数で存在すると思います。

そこで今回はいろんな禁煙方法を挙げてみようかと思います

いろんな方法を知ることで、自分にあっている禁煙方法が

見つかり、その中でやり方次第で成功できるモノがあるんじゃ

なかと思います。

ココで注意しておきたいのが、必ずひとつの答えがあるわけ

ではないということですね。

他の人がその禁煙方法でうまくいった・・・成功したからと

いってそれが必ずしも自分にあっているという訳ではないので

人の成功体験はあくまで参考でみて、あとは

それが自分の禁煙への道で合っているかどうかは

自身で試すなりしてやっていくことが大切だと思います。

・・・ではいくつかの禁煙の方法をあげて見ます。

・グッズ系の禁煙方法

・メンタル系の禁煙方法

・禁煙外来などのサポート系の禁煙方法

が大別でわけるとこの3グループに

別れるのではないかと考えています。

ある程度のちまたの禁煙方法はこの3っつになると思います。

ちなみにサイト管理人ことつっつんが成功したのは

この中ではメンタル系の禁煙方法でいまのところ

うまくいっています。

いちどこの3っつのグループを意識しながら

ご自身にあった方法を探してみてはいかがでしょうか?

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